Xidhiidhku wuxuu noqon karaa mid adag oo firfircoon, laakiin waa kuwan marxaladaha caadiga ah ee xiriirka jacayl:

Marxaladda 1: Jacaylka (0-3 bilood)

  1. Soo jiidasho iyo raynrayn daran
  2. In la is barto
  3. Isgaarsiin joogto ah iyo taariikho

Marxaladda 2: Jaceyl (3-6 bilood)

  1. Xidhiidhka shucuureed oo qotodheer
  2. Xidhiidhka iyo kalgacalka oo kordha
  3. Waayaha iyo xusuusta la wadaago
  4. Dareenka ah “jacaylka”

Marxaladda 3: Hubinta Xaqiiqda (6-12 bilood)

  1. In la is arko ceebaha iyo cilladaha midba midka kale
  2. Khilaaf iyo khilaaf ayaa ka dhasha
  3. Xirfadaha isgaarsiinta iyo xalinta mashaakilaadka oo la tijaabiyay
  4. Xidhiidhku wuxuu noqdaa mid dhab ah

Marxaladda 4: Xidhiidhka iyo Kalsoonida (1-2 sano)

  1. Xidhiidh shucuureed oo qoto dheer
  2. Dhisidda kalsoonida iyo nuglaanshaha
  3. Hadafka iyo qiyamka la wadaago
  4. Dareen amni iyo xasilooni

Marxaladda 5: Ballanqaad (1-5 sano)

  1. Ballanqaad iyo daacadnimo wakhti dheer ah
  2. Xilalka iyo go’aannada la wadaago
  3. In la wada dhiso nolol
  4. Dareen joogta ah

Marxaladda 6: Kobaca iyo Horumarka (5+ sano)

  1. Koritaan joogto ah iyo is-horumar joogto ah
  2. La qabsiga isbedelada iyo caqabadaha
  3. Xidhiidhka dareenka oo sii qotoma
  4. Dareen wehel iyo iskaashi.

Share This Article